La tercera forma de lograr cada día “hacer click” y conectar con la decisión de SER FELIZ es: °Practicar el Vivir aquí y ahora, el momento presente Se dice que el…

La segunda de las tres formas de lograr cada día “hacer click” y conectar con la decisión de SER FELIZ es: °Practiquemos el Positivismo Adoptar una actitud positiva frente al mundo…

Existen muchas y diferentes formas de lograr cada día “hacer click” y conectar con la decisión de SER FELIZ.  Aquí te comparto una de tres de ellas, las cuales te invito…

Elegir ser feliz…suena tan fácil y tan sencillo, y porqué si es así hay tanta gente que dice que no lo es? Cada día elegimos si nos levantamos o no, si…

Con cuales AFIRMACIONES positivas te identificas más? Espero hayas podido crear las tuyas propias y algunas de todas las que has leído en el escrito anterior te sirvan para tu…

Te dejo aquí algunas ideas que te pueden ayudar a crear tus propias afirmaciones…   Algunos ejemplos de afirmaciones positivas:  Cada mañana al levantarnos, varias veces durante el día y…

En qué nos pueden ayudar las afirmaciones positivas?  * Tener una actitud positiva ante todo lo que nos ocurre en la vida es fundamental si queremos sentirnos tranquilas y en…

“Una afirmación es realmente todo lo que dices o piensas. Mucho de lo que normalmente decimos y pensamos es bastante negativo y no crea buenas experiencias para nosotros. Tenemos que…

El mindfulness es traer nuestra atención plena al aquí y al ahora, al momento presente. Vivir en este momento, plena y conscientemente. Al practicar el mindfulness logramos tener la capacidad…