{"id":725,"date":"2019-08-26T08:50:20","date_gmt":"2019-08-26T14:50:20","guid":{"rendered":"http:\/\/efectomariposa.in\/?p=725"},"modified":"2019-08-26T09:37:30","modified_gmt":"2019-08-26T15:37:30","slug":"725","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/efectomariposa.in\/index.php\/2019\/08\/26\/725\/","title":{"rendered":"La LUNA en ti."},"content":{"rendered":"
El ciclo de la mujer tiene cuatro fases, como la Luna.<\/span> <\/span><\/span>La luna est\u00e1 directamente vinculada al movimiento de nuestras aguas internas y de nuestra energ\u00eda<\/a>. Conocer esas fases nos permite optimizar nuestra energ\u00eda natural.<\/span><\/h5>\n
Nuestro ciclo menstrual – en algunas culturas, a lo largo de la historia – la menstruaci\u00f3n se ha visto como un castigo, hemos escuchado que debemos parir con dolor y ovular con dolor, que es \u201cmalo\u201d sentir, que somos “ide\u00e1ticas”, y en algunos casos hemos escuchado que nos dicen que “estamos mal humoradas”, entre otros.  Eso y m\u00e1s, hace que con el tiempo algunas mujeres lo nieguen y lo rechacen como parte importante y sagrada de la naturaleza femenina.<\/h5>\n
Muchas veces ese rechazo, a nivel mental hace de las suyas con algunos problemas de m\u00e1s para subvalorar y no aceptar, odiar su cuerpo, y el proceso mismo, reprimir la femineidad, haciendo de todo eso que el s\u00edndrome sea m\u00e1s doloroso de la cuenta y que muchas veces, lamentablemente, no se entienda como el proceso maravilloso y natural que es.<\/h5>\n
Al romper con todas esas creencias, tomamos consciencia y nos damos cuenta que el poder que llevamos dentro de nuestro cuerpo y nuestra esencia es algo maravilloso, que somos capaces de dar vida a otro ser completo y perfecto gracias a este maravilloso proceso femenino.<\/h5>\n
Nuestro poder de absorci\u00f3n de energ\u00eda aumenta enormemente en nuestro ciclo menstrual, es por eso que en muchos rituales de los antepasados a las mujeres no se les era permitido acercarse ni participar porque dec\u00edan que eran \u201cimpuras y que estaban malditas\u201d, pero se cree que hasta cierto punto pod\u00edan conocer del poder y energ\u00eda maravillosa de esas etapas, de ah\u00ed la prohibici\u00f3n.<\/h5>\n
Al menstruar y hacerlo conscientemente, abrazar nuestra menstruaci\u00f3n y nuestro cuerpo con un mayor y m\u00e1s elevado conocimiento, puede mejorar considerablemente nuestra vida y nuestra salud f\u00edsica y mental.<\/h5>\n
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Veremos a continuaci\u00f3n que nuestro ciclo menstrual tiene 4 fases \u2013 compar\u00e1ndolo de esa manera al igual que la luna la cual tiene las fases de: Luna nueva, luna creciente, luna llena y la luna decreciente o menguante.<\/h5>\n
En ese aspecto nosotras somos iguales que la luna, por eso se dice o se habla de “nuestra luna interior”, el centro de nuestra energ\u00eda femenina donde toman un papel sumamente importante y protagonista nuestro \u00fatero y nuestros ovarios.<\/h5>\n
Primera fase: Periodo menstrual (Luna nueva)<\/h5>\n
La primera fase es la de nuestro periodo menstrual, empezamos a sangrar y esa sangre representa la energ\u00eda de vida que nuestro cuerpo puso para prepararlo para empezar a crear una nueva vida. Es como una semilla que adentro tiene un potencial de vida guardado y que cuando esa semilla se pone en ciertas condiciones, se activa y se pone en marcha y es capaz de crear una hermosa planta, en nuestro caso un hermoso ser vivo.<\/h5>\n
La sangre menstrual es la \u00fanica sangre que sale del cuerpo humano sin violencia, por eso es sangre de vida y se considera sagrada<\/span>.<\/h5>\n
Es muy normal que en esta etapa nos sentimos bajas de energ\u00eda, estamos sacando hacia afuera bastante energ\u00eda de vida que a nuestro cuerpo le cost\u00f3 mucho poner en acci\u00f3n. Por todo eso es totalmente normal querer dormir un poco m\u00e1s, descansar, reposar, no estar tan activas como otros d\u00edas. Entonces en esta fase, lo mejor que podemos hacer es escuchar a nuestro cuerpo, prestarle atenci\u00f3n y no forzarlo a hacer cosas que \u00e9l no quiere y tiene escasa energ\u00eda para llevarlo a cabo. En esta fase podemos aprender a entendernos mucho m\u00e1s y atendernos de manera especial.<\/h5>\n
Nuestro \u00fatero nos pide que nos relajemos y que le ayudemos a sacar todo aquello que necesita, es un momento ideal para estar con nosotras mismas, reflexionar en todo aquello que queremos, en esos momentos vivimos inmersas en un mundo de energ\u00eda bajo por lo que debemos en la medida en que nuestro cuerpo nos pide descanso d\u00e1rselo, dediqu\u00e9monos a comer bien , m\u00e1s saludable, muchas frutas y verduras, de forma liviana y preferiblemente comida lo menos cocida posible, adem\u00e1s de tomar mucha agua.<\/h5>\n
Para aprovechar esta energ\u00eda intuitiva lo que hacemos es sembrar <\/span><\/span>(en el campo se siembra siempre en luna nueva).<\/span> <\/span>La luna est\u00e1 oculta y no se deja ver, as\u00ed estamos nosotras, con ganas de ir hacia adentro. En este momento nuestro canal intuitivo est\u00e1 completamente abierto, es por eso que estamos mucho m\u00e1s sensibles que en otro momento del ciclo<\/span>. Para realizar una siembra consciente lo ideal es meditar, luego podemos realizar una lista de intenciones concretas para el ciclo que comienza (qu\u00e9 cosas quiero<\/span> y qu\u00e9 cosas no quiero). Ya con las intenciones listas, estamos preparadas para impulsar la acci\u00f3n.<\/span><\/h5>\n
Segunda fase: Fase folicular o fase preovulatoria (Luna creciente)<\/h5>\n
Esta segunda fase, la fase folicular, viene desde el final de nuestra menstruaci\u00f3n hasta nuestra ovulaci\u00f3n.  En esta fase empezamos a ganar energ\u00eda, todas esas fuerzas que absorbimos en nuestro periodo empiezan a manifestarse.<\/h5>\n
Nuestro cuerpo se siente con m\u00e1s ganas de salir, de ver el mundo, estamos mucho m\u00e1s dispuestas y con m\u00e1s \u00e1nimo, nuestros ojos se agrandan, nos sentimos m\u00e1s bellas y hermosas, nuestro cabello se vuelve m\u00e1s sedoso, nos dan m\u00e1s ganas de socializar y tenemos mayor disposici\u00f3n para realizar y llevar a cabo proyectos y con la capacidad casi natural e impulsiva para que esos proyectos nos salgan de la mejor manera posible.<\/h5>\n
Energ\u00e9ticamente estamos preparadas para poner en marcha todas las intenciones de nuestra siembra. La energ\u00eda interna es como la energ\u00eda de la luna en su fase Creciente, significa que hay energ\u00eda en ascenso,<\/span> <\/span><\/span>si estamos equilibradas sentimos el impulso de la acci\u00f3n, la liviandad f\u00edsica mental y emocional<\/span>, <\/span>es momento de experimentar, planificar estrategias y probarlas.<\/span><\/h5>\n
Tercera fase: Ovulaci\u00f3n (Luna llena)<\/h5>\n
Esta energ\u00eda “hacia afuera” llega a su punto m\u00e1ximo en la Fase Ovulatoria, en este momento nuestra energ\u00eda interna es como la que tiene la luna cuando est\u00e1 llena. Brilla, se manifiesta, atrae todas las miradas. Entonces, si estamos en equilibrio,<\/span> <\/span><\/span>es un momento ideal para manifestar, concretar todas las cosas que venimos elaborando, nos sentimos poderosas, la libido aumenta. Tenemos el poder de “dar vida” a eso que queremos.<\/span><\/h5>\n
Es en esta fase donde se manifiesta el tiempo c\u00faspide de cuando m\u00e1s atractivas nos sentimos. Somos m\u00e1s extrovertidas, m\u00e1s relajadas, hacemos cosas que hemos planeado de manera m\u00e1s f\u00e1cil y tenemos muchas m\u00e1s ganas y energ\u00edas para hacer ejercicio o actividad f\u00edsica. Esta fase es como la luna llena, abiertas y plenas, nos ponemos en total evidencia\u2026.<\/h5>\n
Cuarta fase: Fase luthea o postovulatoria (Luna nueva o menguante)<\/h5>\n
La \u00faltima fase es la fase luthea, cuando nuestro cuerpo ovul\u00f3 y no fue fecundado. Aqu\u00ed nos acercamos de nuevo a la fase menstrual.<\/h5>\n
La energ\u00eda que alcanz\u00f3 el punto m\u00e1ximo de expansi\u00f3n comienza ahora a decrecer, a ir hacia adentro, como la luna menguante. Esta etapa tiene dos aspectos: <\/span>por un lado es un “duelo” estamos llegando al fin del ciclo, despidiendo todas las cosas que no se manifestaron, haciendo consciente y aceptando eso que no pudo ser. Por otro lado, <\/span>como no hay gestaci\u00f3n nuestro sistema interpreta que puede dedicarse al cuidado personal, y sobre todo a disfrutar. Si te observas, es muy posible que sea en este per\u00edodo que vas a la peluquer\u00eda, te hac\u00e9s las u\u00f1as, sac\u00e1s lo que ya no quer\u00e9s del guardarropas, cambi\u00e1s de lugar las cosas de tu casa. Es momento de prepararse para un nuevo comienzo. Es <\/span>momento de dar fin, limpiar, reorganizar. Te preparas para recibir tu ciclo y realizar una nueva siembra. Todo vuelve a comenzar.<\/h5>\n
En esta fase nuestro cuerpo empieza a sentir los efectos del per\u00edodo menstrual, aqu\u00ed nos cerramos un poco, tenemos m\u00e1s ganas de reflexionar, tener charlas m\u00e1s profundas, estamos m\u00e1s pasivas. En esta fase luthea la luna empieza a hacerse m\u00e1s peque\u00f1a, es un cambio de emociones grandes de un d\u00eda para otro.<\/h5>\n
Tenemos que abrazar esta etapa, porque absorbemos energ\u00eda y que luego la sacaremos hacia afuera. Tenemos un poder muy grande en donde podemos hacer del mundo un mejor lugar, es una bendici\u00f3n de nuestra esencia femenina. Si lo abrazamos, nos entendemos y nos transformamos en sus amigas vamos a obtener solo cosas maravillosas.<\/h5>\n
No forcemos nuestro cuerpo, am\u00e9moslo, comprend\u00e1moslo, exterioricemos e interioricemos en cada una de estas etapas.<\/h5>\n
Todo esto nos ayudar\u00e1 a comprender que la mitad de un mes \u201cestamos subiendo\u201d y la otra mitad \u201cestamos bajando\u201d y eso lo debemos aprender a leer, valorar y comprender en nuestro cuerpo. Y as\u00ed sacar de esas diferentes etapas el mayor provecho posible al realizar nuestras actividades y proyectos de una manera m\u00e1s efectiva y provechosa.<\/h5>\n
Comprendamos nuestros ciclos y la forma de fluir de nuestra energ\u00eda femenina, de esa manera seremos mucho m\u00e1s productivas en los d\u00edas en que normalmente nos fluye esa productividad con mayor naturalidad y a la vez aprenderemos a ser m\u00e1s tolerantes y a entendernos mejor en esos momentos en que talvez necesitamos m\u00e1s impulso, m\u00e1s apoyo, porque somos m\u00e1s vulnerables e interiormente hemos tomado conciencia de ello para bien nuestro y de la armon\u00eda de nuestro entorno. Podremos as\u00ed utilizar de manera m\u00e1s consciente y provechosa nuestros dones creativos, sexuales y espirituales.<\/h5>\n
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Fuentes de informaci\u00f3n:<\/h5>\n
Libro: La luna roja (autora: Miranda Gray<\/h5>\n
La <\/span>naci\u00f3n – Argentina: “Las cuatro fases de tu <\/span>ciclo menstrual y c\u00f3mo aprovechar sus energ\u00edas?<\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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