{"id":657,"date":"2019-06-10T07:00:29","date_gmt":"2019-06-10T13:00:29","guid":{"rendered":"http:\/\/efectomariposa.in\/?p=657"},"modified":"2019-06-10T07:17:23","modified_gmt":"2019-06-10T13:17:23","slug":"expectativas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/efectomariposa.in\/index.php\/2019\/06\/10\/expectativas\/","title":{"rendered":"Expectativas"},"content":{"rendered":"

Tener expectativas hacia los dem\u00e1s significa que esperamos que los dem\u00e1s act\u00faen como lo har\u00edamos nosotros, o esperar que hagan las cosas como nosotros quisi\u00e9ramos.<\/strong><\/p>\n

Aunque nos pueda parecer injusto, solo podemos esperar el cien por ciento de nosotros mismos ya que el resto de personas tambi\u00e9n tienen sus intereses y no siempre coincidir\u00e1n con los nuestros.<\/strong><\/p>\n

No hay mayor fuente de sufrimiento que esperar que act\u00faen como lo har\u00edamos nosotros.  Este es uno de los errores en los que caen muchas personas y aunque lo creamos o no afecta a nuestro equilibrio emocional.<\/strong><\/p>\n

Cada uno de nosotros ponemos altas expectativas en las personas que m\u00e1s queremos, y lo hacemos as\u00ed porque nos ofrece seguridad.  \u201cYo s\u00e9 que mi pareja me apoyar\u00e1 porque yo lo har\u00eda por \u00e9l\u201d…suponer, prever, es esencial y lo ponemos en pr\u00e1ctica muy frecuentemente.<\/strong><\/p>\n

Esperar que esa persona act\u00fae como lo har\u00edamos nosotros es un modo de controlar nuestro mundo y estar seguros de determinadas cosas, no obstante, las cosas no siempre suceden como pens\u00e1bamos y de ah\u00ed las decepciones.<\/strong><\/p>\n

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Todos necesitamos un porcentaje de seguridad en nuestra vida, de no tenerlo no sabr\u00edamos a qu\u00e9 atenernos y sufrir\u00edamos.<\/strong><\/p>\n

Ahora bien, no deber\u00edamos llevar al extremo nuestros pensamientos.  No es adecuado pensar que el resto del mundo deber\u00eda actuar de acuerdo a nuestros valores.  Te invitamos a reflexionar sobre ello.<\/strong><\/p>\n

El poder de las expectativas es esperar que tu act\u00faes como lo har\u00eda yo. Los padres y las madres esperamos muchas veces a que nuestros hijos se comporten como nosotros mismos lo har\u00edamos. Un amigo suele esperar que nosotros lo defendamos en toda situaci\u00f3n y en todo problema, un marido espera que su esposa act\u00fae en todo momento seg\u00fan sus propias expectativas. Estoy segura que en tus entornos m\u00e1s cercanos alguna vez te habr\u00e1s enfrentado a situaciones parecidas.<\/strong><\/p>\n

Todos manejamos ciertas expectativas en las diferentes relaciones en que nos desenvolvemos, y por lo general, al no cumplirse, nos decepcionamos. Es por lo cual debemos tomar conciencia de este punto, aceptar y amar a las personas tal y como son. Cuando intercambiamos las expectativas por la aceptaci\u00f3n obtenemos serenidad en nuestro interior.<\/strong><\/p>\n

Est\u00e1 bien esperar que el d\u00eda que empieza sea un \u00e9xito para mi, esperar recibir bendiciones grandes cada d\u00eda, esperar siempre lo mejor y enfrentar las diferentes situaciones con la mejor actitud.<\/strong><\/p>\n

Cosa muy diferente es crear nuestras propias suposiciones, esperar algo de alguien, querer recibir acciones por parte de otras personas y que al no cumplirse tal y como esper\u00e1bamos y pens\u00e1bamos nos invada una gran desilusi\u00f3n. <\/strong><\/p>\n

Para que esto no nos invada y no nos ocurra debemos ser realistas y practicar la aceptaci\u00f3n de las personas con su propia esencia, as\u00ed tal y como son.<\/strong><\/p>\n

Las \u00fanicas expectativas altas y exigentes al 100% que debemos tener es con nosotros mismos. <\/strong><\/p>\n

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