{"id":616,"date":"2019-05-20T07:00:17","date_gmt":"2019-05-20T13:00:17","guid":{"rendered":"http:\/\/efectomariposa.in\/?p=616"},"modified":"2019-05-19T20:38:56","modified_gmt":"2019-05-20T02:38:56","slug":"616","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/efectomariposa.in\/index.php\/2019\/05\/20\/616\/","title":{"rendered":"La soledad elegida: el placer de estar contigo misma"},"content":{"rendered":"

Esa “soledad elegida” por la que podemos optar de vez en cuando, nos despeja la mente, nos hace pensar, analizar, ahondar en nosotras mismas, nos relaja y nos llena de energ\u00eda para seguir el d\u00eda. <\/strong><\/p>\n

La soledad tiene “mala fama” entre algunas personas, es mal vista y muchos huyen de ella. Pocos encuentran en ella el lado tierno, amable y cautivador. En ella se puede descubrir una sensaci\u00f3n muy cercana a la libertad. Personas que buscan esos momentos de reflexi\u00f3n, que dedican tiempo a estar con ellas mismas, son personas comprometidas con su autodescubrimiento, que cuidan su interior y tienen una alta y buena autoestima.<\/strong><\/p>\n

A lo largo del d\u00eda pasamos rodeadas de gente, de bullicio, ruidos, tecnolog\u00eda que nos dispersa y todo eso nos separa de estar con nuestro Ser m\u00e1s intimo, con nosotras mismas. Ese placer de estar con uno mismo, necesidad de estar solas, cosa que algunos solo pueden soportarlo por unos pocos minutos.<\/strong><\/p>\n

Eres capaz de hacer un alto, elegir la soledad por unos minutos? No todas las personas disfrutan estar cara a cara, a solas con ellas mismas.<\/strong><\/p>\n

T\u00f3mate un caf\u00e9 contigo misma, un t\u00e9, disfruta de un helado o una arom\u00e1tica copa de vino…come sola contigo, te atrever\u00edas a ir al cine sola, sin compa\u00f1\u00eda? Viajar\u00edas sola a alg\u00fan destino diferente?…sea lo que sea escoge ese rato tuyo, a solas contigo. <\/strong><\/p>\n

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Cont\u00e9mplate, habla asertivamente en tu interior, siente tus latidos y deja pasar tus pensamientos de lado. Mira una puesta de sol o la lluvia al caer, contempla el mar, el sonido de un r\u00edo…detente! Agradece profundamente todo lo que tienes, todo lo que has logrado alcanzar y relaja tu mente. Ora y con\u00e9ctate con ese Ser maravilloso…empieza a disfrutar de esa intimidad , a valorar el silencio y con el tiempo desarrollar\u00e1s la capacidad de ejercitar tu vista, atender a los sonidos y lo m\u00e1s hermoso: escucharte a ti misma.<\/strong><\/p>\n

Esos momentos m\u00e1gicos donde aprendemos a escucharnos, a aceptarnos y a respetarnos, sin juicios.<\/strong><\/p>\n

Busca la calma de tu alma, ah\u00ed donde el silencio habla – ah\u00ed esta la respuesta. Cuando descubrimos que esa mejor compa\u00f1\u00eda va a estar siempre con nosotras – nosotras mismas – es porque hemos aprendido a querernos, porque sabemos cuidarnos y respetarnos.<\/strong><\/p>\n

Para algunas personas el estar solas es una elecci\u00f3n que requiere una fuerte personalidad y una buena dosis de coraje. No perdamos de vista que la compa\u00f1\u00eda no es un regalo que la vida nos hace para siempre. Por distintas circunstancias, todos podemos vernos de un momento a otro a solas con nosotros mismos, sin precisamente haberlo elegido as\u00ed.<\/strong><\/p>\n

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Si nos lo proponemos, podemos tambi\u00e9n aprender a disfrutar del encuentro con nosotras mismas, y aprovecharlo para conocernos en profundidad. Muchas veces, la vida nos obliga a estar siempre ocupadas en buscar respuestas adecuadas para los dem\u00e1s, mientras nos olvidamos de responder a nuestros propios interrogantes. <\/strong><\/p>\n

En la intimidad no necesitamos de ropajes extra\u00f1os, es la mejor manera de estar en contacto con nuestro verdadero yo. Esos momentos de soledad elegida son recomendables para todo el mundo, es una forma maravillosa de fomentar el bienestar emocional, creando estados positivos y constructivos para nosotras mismas.<\/strong><\/p>\n

No es lo mismo estar sola, que sentirse sola…para algunas personas la soledad es sin\u00f3nimo de dolor, ausencia, abandono y tristeza. Incluso, muchas personas experimentan ese sentimiento de soledad a\u00fan estando rodeadas de mucha gente.<\/strong><\/p>\n

A lo largo del d\u00eda pasamos gran parte de nuestro tiempo en compa\u00f1\u00eda de otras personas, si aprendemos a valorar la importancia para nuestro verdadero SER y lo que significa ese rato de soledad, el estar en nuestra propia presencia, lo buscar\u00edamos m\u00e1s frecuentemente encontr\u00e1ndonos cara a cara con \u00e9l, con ansias de estar, como si fuera ese amante secreto en la intimidad, sin ropajes, a la luz de un candil que ilumina nuestro interior y da calma a nuestro Ser, nuestro yo, nuestra alma…ah\u00ed muchas veces est\u00e1n las respuestas…<\/strong><\/p>\n

“La soledad es un lugar ideal para encontrar respuestas y reencontrarse con nuestro propio ser, pero no es un buen lugar para quedarse”.<\/strong><\/p>\n

Lo mejor: ll\u00e9vate bien contigo misma, porque eres con quien pasar\u00e1s el resto de tu vida.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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