{"id":248,"date":"2019-01-28T07:30:33","date_gmt":"2019-01-28T13:30:33","guid":{"rendered":"http:\/\/efectomariposa.in\/?p=248"},"modified":"2019-01-27T20:01:21","modified_gmt":"2019-01-28T02:01:21","slug":"las-afirmaciones-positivas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/efectomariposa.in\/index.php\/2019\/01\/28\/las-afirmaciones-positivas\/","title":{"rendered":"Las AFIRMACIONES positivas (Parte #1)"},"content":{"rendered":"

\u201cUna afirma<\/em><\/span>ci\u00f3n es realmente todo lo que dices o piensas. Mucho de lo que normalmente decimos y pensamos es bastante negativo y no crea buenas experiencias para nosotros. Tenemos que reeducar nuestro pensamiento y hablarlo en patrones positivos si queremos cambiar nuestras vidas\u201d. -Louise Hay-  <\/em><\/span><\/p>\n

Qu\u00e9 son las afirmaciones positivas?<\/strong><\/span> <\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

Las afirmaciones positivas son declaraciones que formulamos sobre lo que es verdad y cierto (o queremos que lo sea) para nosotras. Tienen por objetivo el sentirnos mejor y tener una actitud positiva ante la vida y creadora de nuestra propia realidad.  Es muy importante tener en cuenta c\u00f3mo hablamos, p<\/span>ues las palabras son energ\u00eda y<\/span> <\/span><\/span>cuando estamos hablando, est<\/span>amos creando! Estar, as\u00ed, atenta<\/span>s al lenguaje que utilizamos, tanto en nuestra relaci\u00f3n con los dem\u00e1s, como con nosotras mismos (nuestro di\u00e1logo interior) es esencial. Y aqu\u00ed es donde entran en juego las afirmaciones positivas. Debemos tener en cuenta que nuestra mente no entiende el “no”: directamente lo elimina como si no existiera en la oraci\u00f3n!. As\u00ed, si nosotras decimos “no quiero estar enferma”, nuestra mente se salta el “no” y se queda \u00fanicamente con el “quiero estar enferma”. De ah\u00ed la importancia de utilizar palabras y oraciones en positivo\/afirmativo.<\/span> <\/span><\/span><\/p>\n

Las afirmaciones positivas deben tener tres elementos b\u00e1sicos:  <\/strong><\/span><\/p>\n

* Estar redactadas en primera persona, utilizando el tiempo verbal presente y usando un lenguaje positivo\/afirmativo.<\/span><\/p>\n

* Deben tener un efecto emocional.<\/span> <\/span><\/span><\/p>\n

* Deben ser ciertas para ti.<\/span> <\/span><\/span><\/p>\n

Respecto del efecto emocional:  <\/strong><\/span>las afirmaciones positivas no provocar\u00e1n efecto en nosotras a no ser que est\u00e9n redactadas de una forma que nos generen un sentimiento positivo. Creamos no s\u00f3lo con la cabeza sino tambi\u00e9n con el coraz\u00f3n! y por tanto, la creaci\u00f3n verdadera se produce cuando unimos pensamiento y sentimiento. Esto es as\u00ed porque la Ley de Atracci\u00f3n responde a como nos sentimos respecto de lo que decimos y pensamos. Por tanto, al leer o decirnos a nosotras mismas la afirmaci\u00f3n positiva que hemos redactado, sabremos que es v\u00e1lida si nos sentimos felices, esperanzadas, animadas.  <\/span><\/p>\n

Respecto al tema de la certeza:<\/strong><\/span>  es necesario que no tengamos ninguna duda sobre la veracidad de nuestras afirmaciones positivas. Si dudamos de que la afirmaci\u00f3n es real o posible, nos estaremos boicoteando a nosotras mismas, pues la energ\u00eda de la duda es una vibraci\u00f3n negativa. Una buena t\u00e9cnica cuando empezamos a usar las afirmaciones positivas y dudamos de alguna de ellas es utilizar en su redacci\u00f3n frases del estilo “estoy en el camino de atraer a mi vida…” o “he decidido que\u2026” o “me emociona pensar\/sentir que…”. As\u00ed, por ejemplo, en lugar de empezar afirmando “tengo una salud de hierro” (si no me lo creo) podemos decirnos: \u201cestoy en el camino de tener una salud de hierro”.  <\/span> <\/span><\/span><\/p>\n

Continuar\u00e1….<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201cUna afirmaci\u00f3n es realmente todo lo que dices o piensas. Mucho de lo que normalmente decimos y pensamos es bastante negativo y no crea buenas experiencias para nosotros. Tenemos que…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":247,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[19],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/efectomariposa.in\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/248"}],"collection":[{"href":"https:\/\/efectomariposa.in\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/efectomariposa.in\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/efectomariposa.in\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/efectomariposa.in\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=248"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/efectomariposa.in\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/248\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":252,"href":"https:\/\/efectomariposa.in\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/248\/revisions\/252"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/efectomariposa.in\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/247"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/efectomariposa.in\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=248"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/efectomariposa.in\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=248"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/efectomariposa.in\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=248"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}