{"id":1822,"date":"2020-11-23T06:05:00","date_gmt":"2020-11-23T12:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/efectomariposa.in\/?p=1822"},"modified":"2020-11-22T20:12:48","modified_gmt":"2020-11-23T02:12:48","slug":"la-vitamina-n-nos-espera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/efectomariposa.in\/index.php\/2020\/11\/23\/la-vitamina-n-nos-espera\/","title":{"rendered":"La naturaleza nos espera y nos renueva."},"content":{"rendered":"\n

Muchos hemos experimentado que en contacto con la naturaleza, nuestros sentidos se recuperan y despiertan. En cambio, la carencia de vitamina N (de naturaleza), podr\u00eda ser responsable de muchas de las dolencias f\u00edsicas y ps\u00edquicas que hoy nos aquejan.<\/p>\n\n\n\n

Cuando volvemos a la naturaleza, lejos de la vida urbana, podemos sentir de nuevo y somos capaces de identificar m\u00e1s claramente nuestra verdadera esencia.<\/p>\n\n\n\n

En toda caminata por la naturaleza, uno recibe mucho m\u00e1s de lo que busca. Podemos encontrar sonidos espectaculares, puestas de sol, vegetaci\u00f3n exuberante, agradables colores, curiosos y variados bichitos, vistas \u00fanicas e irrepetibles, como tambi\u00e9n podemos encontrar dentro de nosotros esos minutos de silencio que nos ayudan a interiorizar, agradecer, orar, meditar y encontrar esa paz tan anhelada dentro de nosotros.<\/p>\n\n\n\n

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Toda la naturaleza habla de Dios…<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Podemos encontrar a Dios en la naturaleza, en los animales, en las aves, en el medio ambiente. Dar un paseo por la naturaleza tiene poder sanador para nuestra mente y nuestra alma. No pedimos nada de la naturaleza, sin embargo la naturaleza nos brinda silencio, paz, armon\u00eda y belleza sin l\u00edmites. Caminar en la naturaleza es una terapia gratuita y eficiente para nuestras vidas estresadas, es una invitaci\u00f3n a detenernos, admirar, agradecer y sobre todo – en medio de tanta belleza- poder adentrarnos en nuestro ser y sentirnos parte de ella.<\/p>\n\n\n\n

Para gozar de este encuentro no es necesario realizar actividades complicadas ni aventurarse en arriesgados deportes que requieren costosos equipamientos. Unos actos sencillos pero sentidos pueden tener enormes repercusiones tanto en nuestra salud como en nuestro estado de \u00e1nimo y crecimiento personal.<\/p>\n\n\n\n

SENTIR NUESTROS PIES DESCALZOS <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Has experimentado la sensaci\u00f3n de caminar descalzo en la arena mojada, el fresco c\u00e9sped, la tierra? Haci\u00e9ndolo nos ponemos en contacto directo con la naturaleza, soltamos tensiones y nos recargamos de energ\u00eda. Tambi\u00e9n nos sentimos m\u00e1s adentro, inmersos en el paisaje.<\/p>\n\n\n\n

HERRAMIENTA DE INSPIRACI\u00d3N <\/strong><\/p>\n\n\n\n

El instinto art\u00edstico es tan com\u00fan a todas las personas como el lenguaje. La naturaleza es una gran fuente de inspiraci\u00f3n que hace que nuestro instinto art\u00edstico surja espont\u00e1neamente. Crear, pintar, escribir, componer… muchas de estas cosas se crean con mayor facilidad, motivaci\u00f3n e inspiraci\u00f3n rodeados de naturaleza.<\/p>\n\n\n\n

ESCUCHAR EL SONIDO DEL AGUA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Se ha dicho muchas veces que el agua es fuente de vida. Su presencia nos calma y nos llena el esp\u00edritu. Su forma continua de fluir, su sonido, el frescor y la renovaci\u00f3n energ\u00e9tica que aporta all\u00ed por donde pasa, y las numerosas plantas y animales que se acercan a beber y vivir en ella la convierten en un elemento ideal para ofrecernos un paseo reparador.<\/p>\n\n\n\n

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Simplemente detenernos, sentarnos, contemplar y escuchar… <\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

EL SONIDO DEL SILENCIO<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Uno de los principales efectos de la vida moderna es que los sentidos se estrechan fisiol\u00f3gica y psicol\u00f3gicamente. Detenernos a escuchar la vida del bosque, con sus sonidos que crecen y se multiplican a medida que les prestamos m\u00e1s atenci\u00f3n, puede ser el inicio del camino de los sentidos. Ponerse a prueba en este aspecto es una experiencia enriquecedora y sorprendente.<\/p>\n\n\n\n

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Detenernos a escuchar la vida del bosque…<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

PRACTICAR EL AQUI Y EL AHORA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Conforme practiquemos el envolvernos poco a poco en un ambiente natural y disfrutar de el, se nos har\u00e1 un habito detectar esos agradables sonidos y los descubriremos con mayor facilidad, incluso en el denso tr\u00e1nsito de una ciudad, hasta en un peque\u00f1o jard\u00edn o espacio natural – por peque\u00f1o que sea. De esa forma nos ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil poder disfrutar de la atenci\u00f3n plena, conocida tambi\u00e9n como vivir el aqu\u00ed y el ahora, el momento presente, este momento…<\/p>\n\n\n\n

Podemos descubrir y afirmar que toda la naturaleza habla de Dios, vasta tener ojos para ver, o\u00eddos para escuchar y sensibilidad para disfrutarla. Se dice que la mitad de la belleza depende del paisaje, la otra mitad de la persona que las mira y la disfruta. Te invito a ser esa persona y si ya lo eres, te felicito!! Sigue disfrutando de todas las maravillas que tenemos a nuestro alcance!!<\/p>\n\n\n\n

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“La naturaleza es el arte de Dios” Dante Aligherie<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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