{"id":1564,"date":"2020-07-20T06:15:00","date_gmt":"2020-07-20T12:15:00","guid":{"rendered":"http:\/\/efectomariposa.in\/?p=1564"},"modified":"2020-07-20T15:30:23","modified_gmt":"2020-07-20T21:30:23","slug":"nuestro-bienestar-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/efectomariposa.in\/index.php\/2020\/07\/20\/nuestro-bienestar-emocional\/","title":{"rendered":"Nuestro bienestar emocional"},"content":{"rendered":"\n

Hace unos d\u00edas atr\u00e1s le\u00ed este cuento, me gusta de vez en cuando compartir este tipo de historias cortas que nos hacen reflexionar y pensar en nuestra propia vida y comportamiento.<\/p>\n\n\n\n

Los monjes y la mujer del r\u00edo:<\/p>\n\n\n\n

Erase una vez, dos monjes Zen que caminaban por el bosque de regreso a su monasterio.<\/p>\n\n\n\n

En su camino deb\u00edan de cruzar un r\u00edo, en el que se encontraron a una mujer muy joven y hermosa que estaba llorando y que tambi\u00e9n quer\u00eda cruzar, pero ten\u00eda miedo.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 \u00bfQue sucede? \u2013 le pregunt\u00f3 el monje m\u00e1s anciano.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Se\u00f1or, mi madre se muere. Est\u00e1 sola en su casa, al otro lado del r\u00edo y no puedo cruzar. Lo he intentado \u2013 sigui\u00f3 la mujer \u2013 pero me arrastra la corriente y nunca podr\u00e9 llegar al otro lado sin ayuda. Ya pensaba que no volver\u00eda a verla con vida, pero aparecisteis vosotros y pod\u00e9is ayudarme a cruzar\u2026<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Ojal\u00e1 pudi\u00e9ramos ayudarte \u2013 se lamento el m\u00e1s joven. Pero el \u00fanico modo posible ser\u00eda cargarte sobre nuestros hombros a trav\u00e9s del r\u00edo y nuestros votos de castidad nos proh\u00edben todo contacto con el sexo opuesto. Lo lamento, cr\u00e9ame.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Yo tambi\u00e9n lo siento- dijo la mujer llorando desconsolada.<\/p>\n\n\n\n

El monje m\u00e1s viejo se puso de rodillas, y dijo a la mujer: \u2013 Sube.<\/p>\n\n\n\n

La mujer no pod\u00eda creerlo, pero inmediatamente cogi\u00f3 su hatillo de ropa y mont\u00f3 sobre los hombros del monje.<\/p>\n\n\n\n

Monje y mujer cruzaron el r\u00edo con bastante dificultad, seguido por el monje joven. Al llegar a la otra orilla, la mujer descendi\u00f3 y se acerc\u00f3 con la intenci\u00f3n de besar las manos del anciano monje en se\u00f1al de agradecimiento.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Est\u00e1 bien, est\u00e1 bien- dijo el anciano retirando las manos. Por favor, sigue tu camino.<\/p>\n\n\n\n

La mujer se inclin\u00f3 con humildad y gratitud, tomo sus ropas y se apresur\u00f3 por el camino del pueblo. Los monjes, sin decir palabra, continuaron su marcha al monasterio\u2026 a\u00fan ten\u00edan por delante diez horas de camino.<\/p>\n\n\n\n

El monje joven estaba furioso. No dijo nada pero herv\u00eda por dentro.<\/p>\n\n\n\n

Un monje Zen no deb\u00eda tocar una mujer y el anciano no s\u00f3lo la hab\u00eda tocado, sino que la hab\u00eda llevado sobre los hombros.<\/p>\n\n\n\n

Al llegar al monasterio, mientras entraban, el monje joven se gir\u00f3 hacia el otro y le dijo:<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Tendr\u00e9 que dec\u00edrselo al maestro. Tendr\u00e9 que informar acerca de lo sucedido. Est\u00e1 prohibido.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 \u00bfDe qu\u00e9 est\u00e1s hablando? \u00bfQu\u00e9 est\u00e1 prohibido? -dijo el anciano<\/p>\n\n\n\n

\u2013 \u00bfYa te has olvidado? Llevaste a esa hermosa mujer sobre tus hombros \u2013 dijo a\u00fan m\u00e1s enojado.<\/p>\n\n\n\n

El viejo monje se ri\u00f3 y luego le respondi\u00f3:<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Es cierto, yo la llev\u00e9. Pero la dej\u00e9 en la orilla del r\u00edo, muchas leguas atr\u00e1s. Sin embargo, parece que t\u00fa todav\u00eda est\u00e1s cargando con ella\u2026<\/p>\n\n\n\n

***************************
Qu\u00e9 cargamos en nuestra vida? Qu\u00e9 cargamos innecesariamente por a\u00f1os?Muchas veces nuestra mente tiene pensamientos, actitudes, reacciones, momentos del pasado que de manera destructiva las traemos a nuestra realidad una y otra vez, lo cual no nos hace nada bien. Cargamos, a lo largo de nuestra vida, con tantas cosas que muchas veces ese peso le pesa tambi\u00e9n al alma y no nos deja ver las tantas cosas buenas, hermosas y positivas que tiene la vida.<\/p>\n\n\n\n

Actuas en tu realidad de vida como el monge Zen que ayuda a la chica y la deja a la orilla del r\u00edo, o vives tu vida como el monge Joven que reclama, recuerda la escena y la echa en cara porque todav\u00eda le carcome por dentro?<\/p>\n\n\n\n

Muchas veces nuestros pensamientos nos anclan a emociones nocivas como la ira o el rencor (y muchas otras m\u00e1s), que si no somos capaces de dejar atr\u00e1s, nos har\u00e1n cargar con sentimientos como la culpa o el resentimiento, entre otros.<\/p>\n\n\n\n

Todos podemos tener una vida mejor. Liber\u00e9monos de las cadenas que nos mantienen atrapados a todo ese peso que cargamos. Aprendamos a soltar, a dejar ir y as\u00ed vivir mejor y m\u00e1s felices, sin cargas que nos pesen durante el camino \u2013 disfrutemos del recorrido!!<\/p>\n\n\n\n

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