{"id":1249,"date":"2020-02-17T06:00:00","date_gmt":"2020-02-17T12:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/efectomariposa.in\/?p=1249"},"modified":"2020-02-17T06:27:08","modified_gmt":"2020-02-17T12:27:08","slug":"libro-el-hombre-en-busca-de-sentido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/efectomariposa.in\/index.php\/2020\/02\/17\/libro-el-hombre-en-busca-de-sentido\/","title":{"rendered":"Libro: El hombre en busca de sentido"},"content":{"rendered":"

Un libro que, en el Club de Lectura, a todos nos dio mucho para compartir…vimos a trav\u00e9s de su lectura que el ser humano – bajo cualquier circunstancia de vida – tiene el poder y la opci\u00f3n de elegir como quiere vivir a pesar de… y adem\u00e1s qu\u00e9 pensamientos elegir constantemente a lo largo de sus diferentes circunstancias de vida y tambi\u00e9n que el ser humano posee la maravillosa libertad para cambiar a cada instante.<\/strong><\/h4>\n

Su autor, Viktor Emil Frankl (1905-1997) fue un neur\u00f3logo y psiquiatra austriaco que naci\u00f3 en una familia jud\u00eda. En 1944 \u00e9l, su esposa, sus padres y su hermano fueron enviados a los campos de concentraci\u00f3n; cuando la guerra acab\u00f3 Frankl era el \u00fanico de la familia que segu\u00eda con vida.<\/h4>\n

Frankl desarroll\u00f3 su teor\u00eda y su terapias psicol\u00f3gicas a partir de sus experiencias como prisionero, aunque ya hab\u00eda empezado a crearlas con anterioridad. En 1959 public\u00f3 su libro clave, \u201cEl hombre en busca de sentido\u201d, donde al final describi\u00f3 su modelo: la logoterapia.<\/strong><\/h4>\n

Cuando ya no podemos cambiar una situaci\u00f3n, tenemos el desaf\u00edo de cambiarnos a nosotros mismos. Nos se\u00f1ala el autor que la vida nunca se vuelve insoportable por las circunstancias, sino solo por falta de significado y prop\u00f3sito.<\/h4>\n

Victor Frankl era un hombre de fe quien en un momento dado le pidi\u00f3 a Dios una se\u00f1al, una respuesta. Muchas veces Dios nos habla de diferentes formas, se manifiesta en nuestra vida. Despu\u00e9s de este suceso, \u00e9l supo que la decisi\u00f3n que deber\u00eda tomar era quedarse en Viena, con sus padres. Y al poco tiempo empez\u00f3 su cambio radical de vida al tener que enlistase para lo que ven\u00eda en adelante.<\/h4>\n

Cosas atroces y muy tristes pasaron durante la \u00e9poca del holocausto y a pesar de todo – cuenta el autor- se ten\u00eda una decisi\u00f3n: en medio de todo, buscar y decidir la actitud de c\u00f3mo enfrentar aquello.<\/strong><\/h4>\n

<\/strong><\/h4>\n

En nuestra propia vida, muchas veces nos podemos sentir viviendo por momentos sumamente dif\u00edciles y ret\u00f3ricos, momentos de gran sufrimiento y sin embargo debemos tener en cuenta que siempre tendremos esa misma opci\u00f3n: la opci\u00f3n de elegir con que actitud enfrentarlo.<\/strong><\/h4>\n

A los reclusos el sue\u00f1o les tra\u00eda alivio por unas horas y los sue\u00f1os y pesadillas eran mejor que la realidad que estaban viviendo.<\/strong><\/h4>\n

En medio de todo el sufrimiento humano, era fundamental desarrollar una profunda vida espiritual, lo cual les daba fuerza y les ayudaba a seguir.<\/strong><\/h4>\n

El amor era esencial. El amor y recuerdo por el ser amado, el amor a la familia y esos v\u00ednculos afectivos daban sentido a cada d\u00eda.<\/strong><\/h4>\n

El tener sentido del humor y contemplar la realidad bajo una luz humor\u00edstica muchas veces aliviaba el dolor.<\/strong><\/h4>\n

Frankl se\u00f1ala que: Al hombre se le puede arrebatar todo salvo una cosa: la \u00faltima de las libertades humanas – la elecci\u00f3n de la actitud personal que debe adoptar frente al destino – para decidir su propio camino.<\/strong><\/h4>\n

El hombre tiene la opci\u00f3n de elegir ya sea convertir esa tremenda experiencia en una victoria, transformar su vida en un triunfo interior, o bien limitarse a vegetar, tal y como lo hicieron la mayor\u00eda de los prisioneros.<\/strong><\/h4>\n

Necesitamos cambiar de pensamiento, necesitamos un cambio radical en nuestra actitud frente a la vida.<\/strong><\/h4>\n

El autor dice que la historia nos brind\u00f3 la oportunidad de conocer al hombre mejor que ninguna otra generaci\u00f3n. Qui\u00e9n es en realidad el hombre? Es el que siempre decide lo que es. Es el ser que invent\u00f3 las c\u00e1maras de gas, pero tambi\u00e9n es el ser que entr\u00f3 en ellas con paso firme y musitando una oraci\u00f3n.<\/strong><\/h4>\n

La logoterapia de Viktor Frankl<\/span><\/h4>\n

La logoterapia se enmarca en el an\u00e1lisis existencial, un tipo de terapia con un marcado car\u00e1cter filos\u00f3fico que se centra en la b\u00fasqueda de significado vital ante el vac\u00edo existencial, causante de s\u00edntomas psicol\u00f3gicos, emocionales y f\u00edsicos.<\/h4>\n

Seg\u00fan Frankl, las personas siempre podemos dar un sentido a nuestras vidas, independientemente de las circunstancias en que nos encontremos; esta b\u00fasqueda de significado constituye la principal motivaci\u00f3n vital.<\/strong><\/h4>\n

Adem\u00e1s siempre tenemos un cierto grado de libertad, puesto que podemos decidir al menos qu\u00e9 actitud adoptamos ante la adversidad.<\/strong><\/h4>\n

La Logoterapia es una escuela psicoan\u00e1litica especializada en ofrecer asesoramiento sobre b\u00fasqueda de sentido de la vida. Esta b\u00fasqueda de sentido se convierte en una herramienta valiosa para poner luz en situaciones de dolor. … La Logoterapia parte del valor del ser humano como un ser \u00fanico e irrepetible.<\/h4>\n

Bajo este enfoque Humanista se trabaja, considerando que m\u00e1s all\u00e1 de los condicionamientos sociales, la historia personal, las creencias, los aprendizajes y las experiencias vividas por el ser humano, siempre est\u00e1 la posibilidad de elegir y protagonizar una vida llena de sentido, basado en la autoconciencia y responsabilidad personal, fortaleciendo el sentido de unidad y participaci\u00f3n sana y libre y potenciando sus recursos espirituales.<\/strong><\/h4>\n

<\/strong><\/p>\n

Algunas citas c\u00e9lebres de Viktor E. Frankl<\/span><\/h4>\n

“Cuando ya no podemos cambiar una situaci\u00f3n, tenemos el desaf\u00edo de cambiarnos a nosotros mismos.”<\/h4>\n

“La vida nunca se vuelve insoportable por las circunstancias, sino solo por falta de significado y prop\u00f3sito.”<\/h4>\n

“Las decisiones, no las condiciones, determinan qui\u00e9nes somos.”<\/h4>\n

“El \u00e9xito, como la felicidad, es el efecto secundario inesperado de la dedicaci\u00f3n personal a una causa mayor que uno mismo.”<\/h4>\n

“El significado de mi vida es ayudar a otros a encontrar significado en las suyas.”<\/h4>\n

“No es el pasado lo que nos detiene, es el futuro; y c\u00f3mo lo debilitamos, hoy.”<\/p>\n

“Vive como si estuvieras viviendo una segunda vez, y como si hubieras actuado mal la primera vez.”<\/h4>\n

“Nuestra mayor libertad humana es que, a pesar de nuestra situaci\u00f3n f\u00edsica en la vida, \u00a1siempre estamos libres de escoger nuestros pensamientos!”<\/h4>\n

“El humor es otra de las armas del alma en la lucha por la autopreservaci\u00f3n.”<\/h4>\n

“Ning\u00fan hombre deber\u00eda juzgar a menos que se pregunte con absoluta honestidad si en una situaci\u00f3n similar podr\u00eda no haber hecho lo mismo.”<\/h4>\n

“Hay dos razas de hombres en este mundo, pero solo estas dos: la raza del hombre decente y la raza del hombre indecente.”<\/h4>\n

<\/p>\n

“Las fuerzas que escapan a tu control pueden quitarte todo lo que posees excepto una cosa, tu libertad de elegir c\u00f3mo vas a responder a la situaci\u00f3n.”<\/h4>\n

“Cuando una persona no puede encontrar un sentido profundo de su significado, se distrae con el placer.”<\/h4>\n

“La b\u00fasqueda del significado es la clave para la salud mental y el florecimiento humano.”<\/h4>\n

“De alguna manera, el sufrimiento deja de estar sufriendo en el momento en que encuentra un significado, como el significado de un sacrificio.”<\/h4>\n

“No creas tu misi\u00f3n en la vida, la detectas.”<\/h4>\n

“La vida pide a cada individuo una contribuci\u00f3n, y le corresponde a ese individuo descubrir lo que deber\u00eda ser.”<\/h4>\n

“Lo importante no es lo que esperamos de la vida, sino m\u00e1s bien lo que la vida espera de nosotros.”<\/h4>\n

“Este es el n\u00facleo del esp\u00edritu humano \u2026 Si podemos encontrar algo por lo que vivir, si podemos encontrar alg\u00fan significado para poner en el centro de nuestras vidas, incluso el peor tipo de sufrimiento se vuelve soportable.”<\/h4>\n

“El amor va mucho m\u00e1s all\u00e1 de la persona f\u00edsica del ser amado.”<\/h4>\n

“El intento de desarrollar el sentido del humor y ver las cosas con humor es una especie de truco aprendido mientras se domina el arte de vivir.”<\/h4>\n

“Entre el est\u00edmulo y la respuesta hay un espacio. En ese espacio tenemos el poder de elegir nuestra respuesta. En nuestra respuesta se encuentra nuestro crecimiento y nuestra libertad.”<\/h4>\n

“La neurosis dominical, ese tipo de depresi\u00f3n que aflige a las personas que se dan cuenta de la falta de contenido en sus vidas cuando terminan las prisas de la semana ocupada y el vac\u00edo dentro de ellos se manifiesta.”<\/h4>\n

“Todo se puede tomar de un hombre, excepto una cosa: la \u00faltima de las libertades humanas: elegir la actitud de uno en cualquier conjunto de circunstancias, elegir su propio camino.”<\/h4>\n

“Dios es el compa\u00f1ero de tus m\u00e1s \u00edntimos soliloquios.”<\/h4>\n

“El vac\u00edo existencial se manifiesta principalmente en un estado de aburrimiento.”<\/h4>\n

“Pero no hab\u00eda necesidad de avergonzarse de las l\u00e1grimas, porque las l\u00e1grimas daban testimonio de que un hombre ten\u00eda el mayor coraje, el valor para sufrir.”<\/h4>\n

“La Logoterapia considera al hombre como un ser cuya principal preocupaci\u00f3n consiste en cumplir un significado y en actualizar sus valores, m\u00e1s que en la mera gratificaci\u00f3n y satisfacci\u00f3n de impulsos e instintos.”<\/h4>\n

“Independientemente de lo que le suceda, siempre puede elegir agradecer al imaginar c\u00f3mo pudo haber sido peor.”<\/h4>\n

<\/p>\n

“Todo ser humano tiene la libertad de cambiar en cualquier instante.”<\/h4>\n

“Lo que realmente necesit\u00e1bamos era un cambio fundamental en nuestra actitud hacia la vida.”<\/h4>\n

“Tuvimos que aprender a nosotros mismos y, adem\u00e1s, ten\u00edamos que ense\u00f1ar a los hombres desesperados, que en realidad no importaba lo que esper\u00e1bamos de la vida, sino m\u00e1s bien lo que la vida esperaba de nosotros.”<\/h4>\n

“La principal preocupaci\u00f3n del hombre no es obtener placer o evitar el dolor, sino m\u00e1s bien ver un significado en su vida.”<\/h4>\n

“Tu \u00faltima libertad es elegir tu actitud.”<\/h4>\n

“No se debe buscar un significado abstracto de la vida\u2026 La vida puede hacerse significativa de tres maneras: primero, a trav\u00e9s de lo que damos a la vida\u2026 en segundo lugar, por lo que tomamos del mundo\u2026 tercero, tomando un destino que ya no podemos cambiar.”<\/h4>\n

“Lo \u00fanico que no me puedes quitar es la forma en que elijo responder a lo que me haces. La \u00faltima de las libertades es elegir la actitud de uno en cualquier circunstancia.”<\/h4>\n

<\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Un libro que, en el Club de Lectura, a todos nos dio mucho para compartir…vimos a trav\u00e9s de su lectura que el ser humano – bajo cualquier circunstancia de vida…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1247,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/efectomariposa.in\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1249"}],"collection":[{"href":"https:\/\/efectomariposa.in\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/efectomariposa.in\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/efectomariposa.in\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/efectomariposa.in\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1249"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/efectomariposa.in\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1249\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1258,"href":"https:\/\/efectomariposa.in\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1249\/revisions\/1258"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/efectomariposa.in\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1247"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/efectomariposa.in\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1249"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/efectomariposa.in\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1249"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/efectomariposa.in\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1249"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}