{"id":1020,"date":"2019-09-30T06:00:46","date_gmt":"2019-09-30T12:00:46","guid":{"rendered":"http:\/\/efectomariposa.in\/?p=1020"},"modified":"2019-10-05T23:51:50","modified_gmt":"2019-10-06T05:51:50","slug":"el-principio-90-10-para-tener-una-actitud-positiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/efectomariposa.in\/index.php\/2019\/09\/30\/el-principio-90-10-para-tener-una-actitud-positiva\/","title":{"rendered":"El principio 90\/10 para tener una actitud positiva"},"content":{"rendered":"

Desde que le\u00ed por primera vez esta informaci\u00f3n del escritor estadounidense Stephen Covey en su libro: \u201cLos siete h\u00e1bitos de la gente altamente efectiva\u201d, pude entender mejor muchas cosas. Me ayud\u00f3 a interiorizar en mi vida y darme cuenta que gran parte de las circunstancias y acontecimientos que vivimos, solo nosotros mismos, y nadie m\u00e1s que nosotros, tenemos el poder y la decisi\u00f3n consciente de reaccionar de acuerdo a la actitud que decidamos asumir en ese momento en determinada situaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

Se podr\u00eda decir que la actitud con la que vivimos determina nuestras experiencias, es la que moldea nuestra realidad, las cosas que vivimos  y experimentamos,  la forma en que reaccionamos. Es la que determina nuestras decisiones,  experiencias y reacciones a lo largo del d\u00eda. <\/strong><\/p>\n

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Solo una peque\u00f1a parte de lo que nos sucede en nuestra vida depende de las circunstancias y solo una peque\u00f1a parte de ellas no tenemos el control, de esa forma, la mayor parte de los acontecimientos nosotros somos los que decidimos c\u00f3mo pasaremos nuestro d\u00eda.<\/strong><\/p>\n

No podemos controlar de ninguna manera el 10% de los eventos de nuestra vida.  No podemos evitar el dif\u00edcil tr\u00e1nsito en horas pico, no podemos controlar que se nos descomponga alg\u00fan aparato el\u00e9ctrico, no podemos influir en el retraso de un vuelo, no podemos evitar que alguien reaccione o nos conteste de mala forma y muchos acontecimientos m\u00e1s que nos pueden suceder a lo largo de cada d\u00eda. Lo \u00fanico que podemos controlar es nuestra reacci\u00f3n ante esos eventos.<\/strong><\/p>\n

El 10% de la vida est\u00e1 relacionado con lo que nos pasa<\/u>. El restante 90% est\u00e1 determinado por la forma en que reaccionamos a eso qu\u00e9 nos pasa o sucede.<\/u><\/strong><\/p>\n

El 90% de las situaciones son el resultado de nuestra reacci\u00f3n ante los hechos y acontecimientos que nos suceden. El resultado de como nos comportamos en un momento de estr\u00e9s que no podemos controlar directamente. Ese porcentaje es bastante grande, no crees? Y a\u00fan as\u00ed muchas veces, creemos no tener el control de muchas de las situaciones lo cual conlleva a ser o vivir c\u00f3mo hojas que mueve el viento…<\/strong><\/p>\n

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Imagina esta escena:<\/strong><\/p>\n

Desayunas con tu familia. Tu hija sin querer reg\u00f3 tu taza de caf\u00e9 sobre tu camisa. Te pones de pie de inmediato y le gritas a tu hija y la rega\u00f1as por lo que hizo. Le reprochas a tu esposa por haber puesto la taza muy cerca de la orilla de la mesa. Te vas r\u00e1pidamente a cambiarte de ropa y, al regresar, ves a tu hija llorando; no ha terminado su desayuno ni ha preparado su bulto para ir a la escuela.<\/strong><\/p>\n

Como resultado, ella pierde el autob\u00fas escolar. Tu esposa se apresura al trabajo y tienes que llevar a tu hija en tu carro.<\/strong><\/p>\n

Como se te est\u00e1 haciendo tarde, vas a una velocidad alta, infringiendo las leyes de tr\u00e1nsito. Llegando al trabajo con cierta tardanza y te das cuenta de que olvidaste unos papeles importantes en casa. Tu d\u00eda empez\u00f3 horrible y sigue igual de horrible. No puedes esperar a que se acabe. Al regresar a casa, ves que tu esposa y tu hija est\u00e1n de mal humor. Hay una tensi\u00f3n en su relaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

Piensa porqu\u00e9 tuviste un mal d\u00eda?<\/strong><\/p>\n

1.\t\u00bfPorque tu hija derram\u00f3 el caf\u00e9 por accidente?<\/strong><\/p>\n

2.\t\u00bfPorque tu hija perdi\u00f3 el autob\u00fas y la tuviste que llevar a la escuela?<\/strong><\/p>\n

3.\t\u00bfPorque hubo un atascamiento de tr\u00e1fico y llegaste tarde al trabajo?<\/strong><\/p>\n

4.\t\u00bfPorque reaccionaste mal ante la situaci\u00f3n?<\/strong><\/p>\n

Sin duda alguna la respuesta correcta es la \u00faltima. Con tu reacci\u00f3n echaste a perder tanto tu d\u00eda como el de tu familia. Reconocer eso te hace protagonista de tu propia vida y no una v\u00edctima de las circunstancias.<\/strong><\/p>\n

No pudiste hacer nada con el caf\u00e9 derramado pero pudiste haber controlado tu reacci\u00f3n ante ese hecho o evento.<\/strong><\/p>\n

Mira ahora c\u00f3mo todo pudo haber sido diferente:<\/strong><\/p>\n

El caf\u00e9 se derram\u00f3 sobre tu pantal\u00f3n. Tu hija estaba a punto de llorar. Pero le dices suavemente: “No pasa nada, simplemente intenta tener m\u00e1s cuidado la pr\u00f3xima vez”. Vas a tu habitaci\u00f3n, te cambias de ropa, tomas tus cosas del trabajo. Regresas a la cocina y ves por la ventana c\u00f3mo tu hija se despide de ti con la mano, entrando al autob\u00fas escolar. Despu\u00e9s de despedirte de tu esposa, sales de tu casa. Llegas al trabajo 5 minutos m\u00e1s temprano y saludas en\u00e9rgicamente a todo el mundo.<\/strong><\/p>\n

C\u00f3mo puedes ver son dos guiones totalmente diferentes. Empezaron igual, pero terminaron de manera muy distinta. Todo se trata de tu reacci\u00f3n frente a los eventos de tu vida<\/u>. Claro que puedes seguir culpando a los dem\u00e1s de tus desgracias y quejarte de que la vida es injusta, \u00bfpero acaso esto te ayuda a vivir mejor? Recuerda siempre que vivir de esa manera te encasilla en ser v\u00edctima<\/u> de las circunstancias en lugar de ser protagonista<\/u> y hacerte responsable de tus acciones y reacciones.<\/strong><\/p>\n

Aprende a reaccionar de la manera correcta y no arruinar\u00e1s ni tu d\u00eda ni tu vida!<\/strong><\/p>\n

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Si alguien se te adelanta en la carretera, deja que lo haga, \u00bfqu\u00e9 importa si llegas al trabajo un par de segundos m\u00e1s tarde? Recuerda la regla 90\/10 y no te preocupes por eso.<\/strong><\/p>\n

Si el tr\u00e1nsito est\u00e1 convulso, no te amargues! Escucha m\u00fasica, conversa con quien va a tu lado. No lo puedes controlar, pero tu reacci\u00f3n en ese momento si est\u00e1 en tus manos.<\/strong><\/p>\n

El vuelo se atrasa y esto cambia tu itinerario del d\u00eda. No te desquites con los empleados del aeropuerto, ellos no tienen la culpa. Usa ese tiempo para leer. Conoce a otros pasajeros y lleva una conversaci\u00f3n agradable. Saca lo mejor del evento…<\/strong><\/p>\n

No perder\u00e1s nada si intentas aplicar en tu vida la regla 90\/10, al contrario, te ver\u00e1s beneficiado y la gente a tu alrededor tambi\u00e9n!Cr\u00e9eme, estar\u00e1s sorprendido con los resultados.<\/strong><\/p>\n

No se trata de que no nos importe nada o tragarnos las cosas, sino de que le demos la importancia justa a lo que nos sucede, <\/u>y que no estropeemos un d\u00eda o unas horas de nuestra vida, una relaci\u00f3n con una persona u otra cosa  por una mala reacci\u00f3n de nuestra parte. La mayor parte de las veces, nos quejamos de cosas insignificantes y de poca importancia, nos tomamos a pecho comentarios de personas que no tienen relevancia en nuestras vidas, o reaccionamos de mala manera ante situaciones. Todo esto, lo \u00fanico que hace es gastar nuestra energ\u00eda y enfocarla en cosas que realmente no merecen la pena.<\/strong><\/p>\n

Cambiando nuestra actitud podemos ver el cambio positivo que queremos ver en el mundo…mucho y en gran parte depende de cada uno de nosotros…<\/strong><\/p>\n

Quieres sumarte a este cambio positivo?<\/strong><\/p>\n

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